Un espacio para cuidarte.
Una comunidad para compartir.
Una forma de conectar contigo y crear comunidad, contribuyendo al bienestar colectivo a través de la práctica del yoga.
o llama al 614 93 04 14Misión
Sanghalma Yoga es una asociación sin ánimo de lucro que entiende el yoga como una herramienta de bienestar y acción social.
A través de la práctica del yoga y la colaboración con entidades sociales, trabajamos para acercar sus beneficios a personas con diferentes realidades y circunstancias, favoreciendo el acceso a espacios de cuidado, conexión y bienestar.
Creemos en un yoga que va más allá de la esterilla: una práctica que nos ayuda a cuidarnos y que también puede contribuir al bienestar colectivo a través del espacio compartido y el sostén del grupo.
Pilares
Accesibilidad
Una práctica cercana y respetuosa con los ritmos y necesidades de cada persona, como decía el maestro Krishnamacharya: «si puedes respirar, puedes hacer yoga».
Acción social
Colaboramos con entidades para acercar el yoga a personas que encuentran barreras socioeconómicas para acceder a esta práctica.
Comunidad
Cultivamos un espacio de encuentro, cuidado mutuo y conexión, donde cada persona pueda sentirse parte.
Beneficiarios
Estos tres ámbitos constituyen nuestras principales líneas de actuación, pero no son excluyentes ni limitan nuestra labor. En Sanghalma mantenemos una mirada abierta a otras realidades y necesidades sociales, colaborando con entidades, colectivos y proyectos que compartan nuestra visión del yoga y la meditación como herramientas de bienestar, cuidado y acción comunitaria.
“Descubrí este centro hace unas semanas y me sorprendió . Las clases de yoga y la meditación están cuidadisimas. El ambiente es cercano y tranquilo y te hace sentir como en casa desde el primer día. Además de ser un espacio para el autocuidado, me encanta que apoyen activamente causas sociales Lo recomiendo totalmente si buscas un sitio auténtico, humano y con valores”
“Excelente clase de yoga.
El ambiente fue muy relajante y la instructora explicó las posturas con claridad y paciencia. Salí de la clase sintiéndome renovado/a y con mucha paz. ¡Muy recomendable”
“He empezado hace poco en este centro de Yoga (Sant Andreu) y me gusta mucho. Es muy acogedor y transmite muy buena energía ✨ Las profesoras son súper agradables. También probé un quiromasaje con Paula y salí como nueva Además, es una asociación con un bonito proyecto de apoyo a colectivos que lo necesitan, en el que puedes participar. Muy recomendable ”
Horarios y Clases
Consulta nuestro horario completo y descubre las clases, sus horarios y las profesoras que te acompañarán.
¿Has encontrado tu clase? Escríbenos por WhatsApp y te ayudamos a reservar tu plaza.
Este es nuestro horario habitual: se repite igual todas las semanas.
El Equipo de Instructoras
Clases dinámicas y cercanas, pensadas para conectar con tu cuerpo y tu respiración a tu ritmo. Aptas para cualquier persona, sea cual sea su condición física.
Biby
Paula
Sofia
Marta
Raúl
Natalia
Cuotas de socias/os
Para participar en las actividades de Sanghalma es necesario formar parte de la asociación. Puedes hacerlo a través de dos modalidades:
Socia/o solidaria/o · 30 €/año
Apoyas el proyecto, formas parte de la asociación y participas en sus actividades.
Socia/o colaboradora/or · 60 €/año
Formas parte activa de la asociación, participas en las asambleas y contribuyes a construir el proyecto de Sanghalma. Además, disfrutas de otros beneficios vinculados a la participación en la vida de la asociación.
Tarifas de las actividades
Una vez formas parte de Sanghalma, puedes elegir la modalidad de práctica que mejor se adapte a ti. Escríbenos por WhatsApp
para confirmar plaza.
Preguntas Frecuentes
No. No necesitas experiencia previa para empezar. Nuestras clases están pensadas para que cada persona pueda acercarse a la práctica desde su propio punto de partida, respetando sus posibilidades y ritmo. Si tienes dudas sobre qué clase puede encajar mejor contigo, escríbenos y te orientamos.
Te recomendamos venir con ropa cómoda que te permita moverte con libertad y traer tu propia esterilla. En la shala también disponemos de material de apoyo para la práctica.
Sí. Para participar en las actividades de Sanghalma es necesario formar parte de la asociación. Puedes hacerlo a través de dos modalidades: socia/o solidaria/o (30 €/año) o socia/o colaboradora/or (60 €/año). Puedes consultar las diferencias entre ambas en el apartado de cuotas.
Las reservas se realizan directamente a través de WhatsApp. Escríbenos indicando la clase que te interesa y te confirmaremos la disponibilidad y cómo reservar tu plaza.
Sí. Puedes realizar una clase de prueba para conocer la práctica, a la profesora y el espacio antes de decidir si quieres continuar.
Depende de lo que estés buscando y de tu experiencia previa. En Sanghalma ofrecemos diferentes estilos y enfoques de yoga. Si es tu primera vez o no tienes claro cuál elegir, escríbenos y te ayudaremos a encontrar la opción que mejor encaje contigo.
Si tienes alguna circunstancia física o de salud que pueda afectar a tu práctica, te recomendamos que nos lo comuniques antes de la clase para poder orientarte adecuadamente. Nuestras profesoras pueden ofrecer adaptaciones durante la práctica, pero el yoga no sustituye la valoración ni el tratamiento de profesionales sanitarios cuando estos sean necesarios.
Las condiciones de recuperación o cambio de una clase dependen de la modalidad contratada. Si sabes que no podrás asistir, escríbenos con antelación y te informaremos de las opciones disponibles.
Puedes formar parte de Sanghalma como socia/o, participar en nuestras actividades o colaborar con el proyecto de otras maneras. También estamos abiertas a crear nuevas colaboraciones y alianzas con entidades, profesionales y proyectos sociales que compartan nuestra visión. Escríbenos y cuéntanos tu propuesta.
Un espacio para practicar y compartir
En Sanghalma encontrarás un espacio cercano y acogedor donde parar, respirar y dedicarte un tiempo a ti. Un lugar para practicar yoga, compartir en comunidad y sentirte a gusto, tal y como eres.
La sala de práctica
Nuestro rincón de recogimiento
